Эмоциональный интеллект (ЭИ) относится к способности человека распознавать, понимать и управлять своими собственными эмоциями, а также эмоциями других людей. ЭИ помогает нам различать и описывать наши эмоции, понимать, как они влияют на наше поведение, и использовать эти знания для принятия более эффективных решений и взаимодействий с другими.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта обычно обладают следующими навыками: